Kamis, 21 Desember 2017 19:24:00

Anda Penderita Mag? Pastikan Selalu Bawa Ini

Ilustrasi
Oleh dr. Astrid Wulan Kusumoastuti
RIAUONE.COM - Mag bisa menyerang kapan saja, siapa saja, dan di mana saja. Saat sedang ada pertemuan, sedang beraktivitas, bepergian, atau bahkan ketika bersiap untuk tidur. Sungguh menjengkelkan, bukan?
 
Mag merupakan penyakit dengan jumlah penderita yang cukup besar di Indonesia, terutama mereka yang berada pada kelompok usia produktif. Kondisi ini bisa dipicu oleh beberapa hal. Misalnya pola makan yang tidak baik, stres, merokok dan mengonsumsi alkohol. Untuk mengatasi mag yang bisa terjadi kapan saja, ini yang perlu selalu Anda bawa:
 
Obat mag
 
Sebagai pertolongan pertama untuk mengurangi rasa tidak nyaman akibat mag, pastikan Anda selalu membawa obat golongan antasida. Obat ini dapat langsung memberikan efek karena memiliki mekanisme sebagai penetralisir asam lambung. Obat golongan ini biasanya dijual bebas dengan harga yang relatif murah, sehingga mudah didapat dan dibawa saat bepergian.
 
Makanan Kecil
 
Tidak ada salahnya untuk selalu membawa makanan kecil kemana pun Anda pergi. Untuk mengatasi asam lambung berlebih, siapkan camilan yang mengandung pati atau tepung –seperti roti, biskuit, atau kentang panggang. Jika rasa sebah atau mual mulai terasa, segera makan makanan kecil yang sudah Anda siapkan sebelumnya.
 
Air minum
 
Jangan tunggu haus untuk minum air putih. Air membantu mengenyangkan dan menunda rasa lapar, sehingga asam lambung tidak banyak diproduksi. Memenuhi kebutuhan cairan juga sangat penting untuk menjaga keseimbangan tubuh secara keseluruhan.
 
Dengan selalu menyiapkan first kit di atas, Anda tidak perlu takut lagi saat mag tiba-tiba menyerang. Namun ini hanya bersifat sementara. Jika keluhan berlanjut dan memburuk, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan terapi selanjutnya.
 
(NB/RH)
 
Share
Berita Terkait
  • 2 bulan lalu

    Ketua DPD Sobat Anies Rohul Serahkan Surat Mandat Untuk Korcam Se Kabupaten Rokan Hulu

    Rokan hulu, RiauOne.Com - DPD Sobat Anies Kabupaten Rokan Hulu menyerahkan surat mandat untuk Koordinator Kecamatan (Korcam) se Kabupaten Rokan Hulu, Korcam Sobat Anie

  • 4 bulan lalu

    Kapolsek Tandun Berhasil Mengamankan Seorang Pelaku Yang Melarikan Anak Wanita Dibawah Umur

    Rokan Hulu, RiauOne.Com - Kapolsek Tandun Iptu. Ulik Iwanto SH, berhasil mengungkap kasus dugaan tindak pidana melarikan anak wanita yang masih dibawah umur, yang dilarikan ke S

  • 12 bulan lalu

    Ini ada Pengendara Mobil Bawa Sepeda dalam Mobil Ditilang Polisi?



    NASIONAL, - Sebuah video viral memperlihatkan pengemudi mobil kena tilang polisi di Jl Perimeter, kawasan Bandara Soekarno-Hatta, Tangerang. Pasalnya, mobil terseb

  • tahun lalu

    Wabup Bagus Santoso Dukung Usaha Herbal Cakar Elang

    BENGKALIS, SIAK KECIL - Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Bengkalis menyambut baik dan mendorong usaha kecil menengah (UKM) yakni kegiatan pembuatan bahan obat herbal Cakar Elang ya

  • Komentar
    Copyright © 2012 - 2022 riauone.com | Berita Nusantara Terkini. All Rights Reserved.Jasa SEO SMM Panel Buy Instagram Verification Instagram Verified