RIAUONE.COM - Sangat didambakan Jika memiliki kehidupan seks yang sehat, karena sangat penting bagi pasangan agar tetap bahagia. Meskipun hubungan seksual mungkin tidak menjadi satu-satunya tujuan dari pernikahan, namun itu merupakan salah satu komponen yang paling penting.

 

Jika Anda atau pasangan mengalami kesulitan dalam hubungan seksual, maka bisa membuat frustasi dan tidak bahagia, terutama di kamar tidur. Dan itu memiliki efek negatif pada hubungan.

 

Sejumlah makanan berikut dinilai bisa menurunkan libido, dilansir laman Boldsky.

 

1. Makanan olahan

 

Roti, daging dan lainnya menjadi salah satu makanan yang bisa menurunkan libido atau gairah seks seseorang. Karena banyak nutrisi yang dibutuhkan untuk produksi yang sehat namun hormon seks hilang saat memproses makanan.

 

2. Minuman diet

 

Soda diet dan minuman energi diet juga dapat menurunkan gairah seks. Pemanis buatan yang ada di dalamnya dapat menurunkan tingkat serotonin dalam otak yang memengaruhi libido Anda.

 

3. Popcorn

 

Popcorn yang dipanaskan melalui microwave diduga bisa menurunkan libido. Hal ini berkaitan dengan senyawa kimia perfluorooctanoic yang terdapat di dalamnya.

 

4. Udang

 

Jika Anda suka makanan laut, terutama udang, pikirkan lagi. Sebuah studi penelitian telah menemukan bahwa kebanyakan makan udang dapat membuat ketidak seimbangan dalam hormon seks.

 

5. Keju

 

Kebanyakan jenis keju berasal dari susu sapi dan dapat diisi dengan hormon sintetis yang mengganggu produksi testosteron dan estrogen dalam tubuh Anda. Itu bisa membunuh gairah seks.

 

6. Daun mint

 

Daun mint dikatakan buruk bagi laki-laki. Mentol yang hadir di dalamnya dapat menurunkan kadar testosteron.

 

7. Air botol

 

Mengonsumsi berlebihan air kemasan dapat menyebabkan gairah seks menurun. Bahan kimia BPA ditemukan dalam botol plastik dapat memengaruhi libido dan kesuburan.(L6/Sur)